｜導讀

我們常說管理管理，往往把關注點放在他人身上。在朗歐咨詢看來，其實管理，管的不僅僅是他人，還有自己。管理大師彼得·德魯克曾指出：“未來的歷史學家會說，這個世紀最重要的事情不是技術或網絡的革新，而是人類生存狀況的重大改變。在這個世紀里，人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己。”

近段時間，我在企業走訪調研的過程當中，跟很多的企業家有過溝通，我發現兩種截然不同的場景：有的企業家自我的管理做得非常好，每天有條不紊地開展著各項工作，而且非常得有效率，企業的經營管理狀況也都非常好；相反有些企業家，每天非常得忙碌，跟我溝通的時候電話不斷。

如何做好自我管理呢？朗歐咨詢將從自我管理的三重境界講起。

一、第一重境界：時間管理

時間管理是最表層、最直觀的自我管理形式。做好時間的管理，要求我們做到：化被動時間為主動時間，化零散時間為整塊時間。

我們沒有意識到，原來很多時候我們的時間是被動的。比如時不時有電話進來，打亂了我們的工作節奏，原來主動的時間變成了被動的時間，整塊的時間被切成碎片化的時間，讓工作變得沒有效率。

所以我們不難看到企業里面很多老板、管理者天天都在忙，甚至是天天都在救火的現象，卻沒有工作效率。

如何做到化被動時間為主動時間，化零散時間為整塊時間呢？朗歐咨詢的實戰經驗是，工作要有計劃，過程要有強化的執行力并保持精進，結果要進行復盤。

比如，今天要把明天、后天乃至未來7天的工作計劃制定好，特別作為企業家，其實很多時候我們還是可以主動地安排時間的，提前做好工作計劃，做好了計劃我們就按照這個節奏去強化地執行，然后過程再不斷地精進，不斷地進步，結果我們還要進行復盤，完成一個完整的PDCA循環。每天都做好PDCA的循環，我們就能夠做好時間管理，這是自我管理的第一重境界。

 朗歐咨詢：工作要有計劃

二、第二重境界：心力的管理

心力就是心的力量，做好心力管理要求我們學會專注。

（1）化繁為簡

怎么樣才能夠專注呢？我們首先要學會化繁為簡。

可能講到這，很多人還不太好理解。我天天這么多事情需要操心、需要處理，太多的事情都需要我親自參與，怎么樣去做好心力管理呢？

心力的管理談起來可能比較抽象，我舉一個生活當中、企業當中的例子能夠幫助你更好地理解心力的管理。比如，我們會看到一些名人大咖他們的穿著似乎都是千篇一律，扎克伯格的牛仔褲和灰色T恤，周鴻祎的紅色T恤，永遠是黑色高領毛衣搭配牛仔褲的喬布斯……為什么這些成功人士在衣著上面缺乏多樣性？表面上看是打造一個人設，其實背后有一些深層次的原因，那就是減少選擇，從而提高專注力，節省心力。每天早上起床過后，我們不需要為穿什么樣的衣服，怎么樣進行穿搭而花費心力。

我有個習慣，入住酒店后我習慣用手機拍下房間的門牌號，有一次一位企業家送我去酒店，看到我這個舉動后很不理解，他跟我開玩笑說，“張老師有那么……年紀有那么大了嗎？”言外之意就是，您年紀也不大，一個房號都記不住嗎？我馬上就回了一句“你懂的。”他會心一笑，其實他就明白了，我是在做心力的管理。我把房號拍下照片，我心里面就不用記我的房號是多少，這其實就是生活中做好心力管理的簡單的例子。

我們企業里面也是一樣，為什么我們要統一工作服？你看工作服的統一就讓我們200個人、300個人、1000個人、1萬個員工，每天上班都不用為自己的穿搭而花費心力。節省一個人的心力，你可能覺得微不足道，但是1000個人、1萬個人呢？

我們每一個管理者，我們每一位企業家要學會做好心力的管理，希望每一次跟我在溝通的時候，我們沒有別的事情來打擾到我們，我們的手機能夠安安靜靜地躺在那。這樣我們就能夠每一次專注當下正在聊的內容，正在做的事情。化繁為簡做好心力管理，只有簡單才能專注，專注才能高效。

（2）設計好頻率

設計好頻率，就是在特定的時間做特定的事情。每天幾點鐘司機接你，每天幾點鐘你去上班，每天幾點鐘處理部門級的工作事項，每天幾點鐘處理總監級的、總經理級別的工作事項，哪一天什么時間段是接待客戶的，接待供應商的等等。我們其實提前都可以有計劃。

在企業里面，我們有生產協調會，解決生產異常協調的問題；管理周例會，在周例會上，每一個部門，進行一周工作的總結與下周工作的計劃；品質周例會，我們圍繞著質量問題展開匯報和研討。我們還有月度、季度、年度的經營分析會等等，這都是在固定頻率，在特定的時間做特定的事，培養團隊專注力，做好我們的心力管理。

 朗歐咨詢：固定頻率參加會議也是一種自我管理

三、第三種境界：能量管理

時間管理的背后是心力的管理，心力管理的背后是能量的管理，能量的管理就要求我們要做到聚焦。聚焦才能夠靜心，靜心才能夠生起智慧。

一個人的能量它是有限的，在房間和走在大街上，你的能量是否能夠聚焦，這個時候很能夠體現我們一個人修行的功力。如果你的能量不能夠聚焦，你的心則是散的，你思考任何事情，有可能就會做出錯誤的判斷，只有聚焦了，心專注了，心才能夠靜下來，靜下來以后你的覺知力才能夠提升，你的智慧就自然生起來了。如果你無法聚焦能量，朗歐咨詢建議你，給自己一個靜心的時間和空間，能量的聚焦就是自然而然的事。

 朗歐咨詢：聚焦能量也是在自我管理

｜結語

做好自我管理的三重境界：時間管理，心力管理，能量管理。從表面的時間管理到中間層面的心力管理，再到底層的、深層次的能量的管理。朗歐咨詢衷心希望我們每一個人都能夠學會自我管理，讓我們的工作更有效率，而心態又很平和、寧靜，這樣我們就能夠非常幸福地經營管理好我們的企業。

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